Eilin Li, stručnjak za akupunkturu ističe da masiranjem tačaka na rukama, možete olakšati bolove u leđima
Ukoliko ste zarad posla tokom dana najviše vezani za stolicu i sedenje, nema sumnje da ćete pre ili kasnije iskusiti neku vrstu bola u leđima.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Kako biste olakšali sebi, stručnjak za akupunkturu Eilin Li, otkriva caku koja će vam sigurno biti od koristi.
Sve što treba da uradite jeste da ispod šake na zglobu napipate ulubljenje i da odatle povlačite prstima, ka laktovima, na jednoj i drugoj ruci, 36 puta. Zatim upletite prste, ispružite ruke ka napred, dlanove ka spolja, potom ruke iznad, pa iza glave.
I to je to.
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.
BONUS VIDEO:
Poznate su mnogobrojne prednosti limuna kao voća koje obiluje vitaminom C. Štiti od prehlade i najčešće se koristi kao dodatan izvor hidriranosti [Opširnije...]
Patite od nesanice i odlučili ste da pronađete rešenje? Jeste li znali da postoji biljka koja se koristi kako bi [Opširnije...]
Sigurno svi znate ono jedno dete koje nikada nije bolesno. Pitate se po čemu je ono posebno ili kojim se [Opširnije...]
Kako biste zaštitili kosti, trebalo bi u svoju ishranu da dodate hranu bogatu kalcijumom, vitaminom D koji pomaže vašem telu [Opširnije...]
Epidemiolog Predrag Kon ocenio je danas da će ponovni porast zaraženih od koronavirusa biti posle Nove godine po julijanskom kalendaru, [Opširnije...]